Est-ce que tu te reconnais ici ?
Peut-être que tu te retrouves dans l’une de ces situations :
Au travail, tu es la personne “fiable”.
On te demande tout… et tu dis oui alors que tu es déjà débordé·e.
Tu t’adaptes en permanence : à ton équipe, ton partenaire, tes salariés, ta famille, tes proches…
jusqu’à ne plus vraiment savoir ce que toi tu veux.
Tu acceptes, puis tu repenses à la situation encore et encore :
« J’aurais dû dire non. »
« J’aurais dû poser un cadre. »
Tu aides, tu écoutes, tu soutiens, tu assumes.
Mais à l’intérieur, la fatigue s’installe, sans véritable espace pour souffler.
Tu portes beaucoup pour que tout fonctionne et peu de personnes mesurent réellement le prix que tu payes en silence.
Mon approche
J’accompagne des femmes et des hommes sensibles et engagés, à fort impact, qui disent oui par loyauté ou sens du devoir, même quand leur corps et leur intuition disent non.
Mon travail est avant tout psycho-émotionnel et corporel.
Il vise à mettre en lumière les mécanismes internes qui te poussent à t’oublier, à dire “oui” par automatisme, ou à ne plus écouter les signaux de ton corps.
Je propose différents formats d’accompagnement :
des séances psycho-émotionnelles, sans cheval,
des séances d’équicoaching, lorsque la présence du cheval est pertinente,
et des séances combinées, mêlant travail psycho-émotionnel et équicoaching.
Le choix du format se fait ensemble, en fonction de ton rythme, de ton vécu et de ce qui est juste pour toi.
Le cheval n’est jamais imposé : il est un facilitateur possible, pas une obligation.
Tu connais peut-être cette sensation :
Dire “oui” par automatisme, alors qu’à l’intérieur quelque chose se crispe ou résiste.
Accepter pour que ça avance.
Pour éviter la tension. Pour ne pas compliquer la situation.
Prendre sur soi, encore, et repousser ce qui, pourtant, demande à être posé.
Je m’appelle Maëva, si ces mots te parlent, ce n’est pas un hasard. Je suis passée par là moi aussi.
Pendant longtemps, j’ai cru que m’adapter, porter, assumer était la seule manière de faire fonctionner les choses.
Jusqu’au jour où j’ai compris que ne jamais poser de limite a un coût sur le corps, la clarté, et la façon d’être présent à soi et aux autres.
Dire non n’est pas une question de force.
Ce n’est pas un défaut à corriger.
C’est une compétence qui s’apprend.
C’est exactement ce que je t’aide à comprendre ici.
Comprendre ce qui se joue quand tu dis “oui” alors que tu penses “non”
Dire non n’est pas qu’une question de volonté.
C’est souvent lié à :
- des peurs (décevoir, blesser, perdre le lien),
- des croyances profondément ancrées,
- des réflexes d’adaptation appris très tôt.
Tant que ces mécanismes restent inconscients, le “oui automatique” continue.
C’est pour ça que la première étape n’est pas d’agir, mais de comprendre.
Le quiz est ta première étape
En quelques minutes, il t’aide à :
identifier ton profil face au non,
comprendre ce qui te bloque vraiment,
mettre des mots sur ce que ton corps ressent déjà.
Sans analyse.
Sans jugement.
À ton rythme.
3 minutes • Résultats personnalisés par email • gratuit
Tout a commencé par une prise de conscience.
« Maéva est une personne très souriante, bienveillante et sans jugement, ce qui rend les échanges simples et apaisants. Elle a cette incroyable capacité à percevoir quand quelque chose ne va pas, même sans mot. Dans mon parcours d’apprentissage à dire non, elle m’a offert de nombreuses clés pour avancer, me dépasser et mieux me connaître. Ce n’est pas toujours facile, mais elle est toujours là pour accompagner, soutenir et rappeler qu’on en est capable.
Un accompagnement humain et précieux que je recommande sincèrement »
Floriane
« Expérience très complète et enrichissante, entre coaching individuel, de groupe et avec les chevaux.
Elle m’a aidée à lever mes freins et à reprendre confiance et pouvoir sur ma vie. »
Aurélie
« Maëva m’accompagne dans son programme apprendre à dire non et c’est une petite révolution pour moi.
Sa douceur et sa justesse sont une mine d’or pour apprendre à mieux me connaître et savoir poser mes limites.
Elle est d’une justesse implacable.
Le travail avec les chevaux est vraiment un plus dans ce genre d’accompagnement.
Merci Maëva.
Je recommande à tout le monde de faire appel à elle. »
Manon
Pourquoi est-ce si difficile pour toi de dire non ?
Un quiz gratuit de 3 minutes pour comprendre
ce qui te bloque vraiment quand tu veux poser une limite
Elles me font confiances
Recommandations Ines Kaiser
Ines Kaiser
Fondatrice du lieu The Place of Grace et de la Formation Grace Accompagnement — Médiation Équine basée sur l’intégration des traumatismes et des Principes Quantiques.
Psychothérapeute, Praticienne en Somatic Experiencing (Peter Levine), Praticienne en EQUUSOMA (Horse-Human Trauma Recovery), Instructrice EponaQuest Avancée, Équithérapeute, Auteure.
Je connais Maeva depuis trois ans, dans le cadre de son engagement au sein de la Formation Grace Accompagnement. Durant cette période, j’ai pu observer chez elle une évolution remarquable vers son essence, une conscience accrue d’elle-même ainsi qu’un engagement profond dans son chemin de croissance personnelle et professionnelle.
Dans le contexte de la formation, j’ai observé chez Maeva :
une finesse d’accordage à l’autre et une capacité naturelle à ressentir et comprendre le vécu intérieur des personnes,
une grande implication dans la compréhension de l’être humain, des mécanismes relationnels et du traumatisme,
des compétences sociales et de lien solides, lui permettant de s’intégrer au groupe avec fluidité, aisance et respect,
une volonté authentique d’apprendre, de se transformer et d’explorer ses zones d’ombre avec courage,
une capacité à reconnaître ses qualités humaines, à les mettre au service de la relation d’aide et à continuer à se questionner pour évoluer.
En tant qu’accompagnante, Maeva se distingue par :
une qualité de présence profonde,
une posture de bienveillance, d’éthique et de compassion,
un discernement aiguisé lui permettant de percevoir les conflits intérieurs et de les aborder avec délicatesse et justesse,
un respect du rythme, du consentement et des limites justes,
une écoute régulée et une compréhension fine du système nerveux, favorisant un cadre de sécurité et de régulation,
une capacité à accueillir sans jugement et à guider avec sobriété et sensibilité.
Maeva est particulièrement fine dans son écoute lorsqu’il s’agit des limites de l’espace personnel et des mouvements subtils du “oui” et du “non”. Elle reste toujours curieuse de connaître la vérité intérieure de la personne, avec un profond respect pour son intégrité. Elle est compétente pour guider l’autre vers l’achèvement de réponses figées, permettant à la personne de retrouver une fluidité avec son élan vital et son authenticité profondément vivante.
Dans les accompagnements que j’ai pu observer, j’ai constaté que les personnes se sentent entendues, comprises et soutenues. Maeva pose un cadre contenant et sécurisant, nourri par sa présence, sa régulation, sa capacité à être avec ce qui est, ainsi que son optimisme — un optimisme qui ne nie jamais la complexité des expériences vécues, mais qui les accompagne avec humanité.
Maeva apporte une profondeur rare et une ouverture exceptionnelle. Je reconnais en elle une accompagnante solide, profondément engagée dans l’intégration de ses apprentissages, dans le respect de l’éthique et dans la qualité de relation.
Je suis de tout cœur honorée de compter Maeva parmi les personnes qui ont complété la formation que je propose, et d’avoir pu observer son cheminement vers une accompagnante qui incarne des valeurs humaines dont le monde a tellement besoin.
J’ai une très grande confiance en Maeva ainsi qu’en sa capacité à accompagner en profondeur.
Je recommande Maeva sans réserve et avec une entière confiance.
Fanny D’Avvocato
Je m’appelle Fanny D’Avvocato.
Je suis formatrice et Coach Psycho-Émotionnel depuis plus de dix ans, et co-fondatrice de B-Lenos, un organisme de formation en Coaching de vie en Psycho-Émotionnel.
Chez B-Lenos, nous avons conçu une méthode déposée et éprouvée, transmise à travers un parcours de 12 mois, intense et exigeant.
C’est une formation très pointilleuse, avec beaucoup de pratique, un travail en profondeur sur la posture, l’éthique, la compréhension de l’humain et le cadre d’accompagnement.
Ce parcours demande de l’implication, de la persévérance et une vraie maturité intérieure.
Les personnes qui vont au bout en sortent solides, alignées et réellement professionnelles.
Si je prends la parole aujourd’hui, c’est parce que je recommande vivement Maeva.
Maeva a suivi et validé avec succès ce parcours lors de la session d’avril 2022.
Je l’ai vue s’engager pleinement dans la formation, sans raccourcis, avec sérieux, profondeur et constance.
Elle est allée au bout du processus, autant dans la pratique que dans le travail intérieur.
Les questions de limites, de place et d’affirmation de soi ont été centrales dans son cheminement.
Maeva a travaillé en profondeur sa difficulté à dire non, à poser un cadre, à se respecter.
Elle a également traversé des enjeux forts liés au sentiment d’illégitimité, à l’imposture et à la prise de place.
Ce travail n’est pas resté théorique. Elle l’a intégré, incarné et transformé dans sa posture personnelle et professionnelle.
Aujourd’hui, elle est pleinement légitime pour transmettre des clés concrètes pour dire non, poser des limites justes et prendre sa place, avec clarté et respect de soi.
Maeva est aujourd’hui une professionnelle éthique, sérieuse et profondément humaine.
Elle comprend l’humain avec finesse, se met en lien de manière sensible et émotionnelle, tout en tenant un cadre sécurisant.
Je suis très attentive aux personnes que je recommande.
Maeva fait partie de ces professionnelles fiables, incarnées et solides.
Je la recommande avec confiance et sincérité.
Fanny D’Avvocato
Apprendre à dire non (sans culpabiliser)
Le programme qui t’aide à poser des limites claires, retrouver ton énergie et te choisir enfin sans peur, sans excuses, sans te trahir.
Résumé en 3 points :
Reconnexion à toi, à ton corps et à tes besoins
Séances individuelles + cercles de femmes + immersion avec les chevaux
Objectif : dire NON avec confiance, paix et assurance
Durée
4 mois d’accompagnement complet